Wanneer praten alleen niet meer helpt
Herstel de balans in je brein, je lichaam en je familiesysteem. Praktijk Breinhout helpt professionals, studenten en organisaties van overleven naar belichaamd leven te bewegen.
Loop jij mentaal of fysiek vast?
“Mijn lijf is op en mijn hoofd zit vol”
Focus op chronische stress, burn-out, brain fog en zenuwstelsel overprikkeling.
“Ik val telkens terug in dezelfde patronen”
Focus op relatiepatronen, please gedrag en het dragen van familielasten
ONZE AANPAK
De drie unieke pijlers van Praktijk Breinhout
Een unieke, integrale aanpak waarin lichaam, geschiedenis en bewustzijn samenkomen:
Biologisch herstel (BSM-De Jong®)
Met gerichte fysieke bewegingsoefeningen kalmeren we je overprikkelde ‘vecht- of vluchtstand’. Dit herstelt de prikkeloverdracht in je zenuwstelsel en brein, waardoor je weer echte rust, focus en energie ervaart.
Systemische bevrijding (Systemisch Werk)
Via familie-opstellingen brengen we de onbewuste onderstroom van jouw geschiedenis in kaart. Je leert hardnekkige dynamieken te doorbreken en lasten los te laten die niet van jou zijn, zodat je jouw eigen, krachtige plek kunt innemen.
Diepe zelfreflectie (Transpersoonlijke Coaching)
We vergroten je bewustzijn en zelfreflectie, zodat je voorbij je dagelijkse overlevingspatronen leert kijken. Je herkent je eigen grenzen sneller en gaat weer keuzes maken vanuit je ware essentie en diepe zingeving.
Welke stap wil jij vandaag zetten?
Voor volwassenen
Ben je de grip kwijt door chronische stress of loop je telkens vast in dezelfde patronen? Ontdek onze intensieve 3-maandentrajecten en het transformatieve jaarprogramma voor blijvende rust en systemische vrijheid.
Voor studenten
Ervaar je extreme prestatiedruk, faalangst of scriptiestress in de tropenjaren van je studie? Ons korte, dynamische traject combineert praktische coaching met neurologische breintraining voor directe focus.
Voor werkgevers
Voorkom uitval en versterk het persoonlijk leiderschap op de werkvloer. Lichaams- en systeemgerichte trajecten rondom verzuimpreventie en re-integratie met een meetbaar resultaat voor de business.
Ervaringen van cliënten
Cristel (docent)
“Ik heb vermoeidheid en over mijn grenzen gaan altijd gezien als iets dat erbij hoort. Nu kijk ik daar heel anders tegen aan. Ontspannen in deze wereld van prikkels en drukte is wel degelijk mogelijk. Het fijne aan de cursus is dat het heel breed is. Ik heb gewerkt aan mindset, voeding, ontspanning, dagplanning en zelfinzicht. Het zijn geen trucjes: het is een way of life.”
Janine (verandermanager/ adviseur)
“Ik ben me veel bewuster geworden van hoe je ‘ontspannen zijn’ kunt integreren in je leven, op een manier die bij je past en in je leefpatroon werkt. Ik snap veel beter hoe stress en ontspanning werkt voor mij. En ik kreeg veel concrete tips om toe te passen gedurende mijn dag.”
Jouw gids in zenuwstelselregulatie en systemische transformatie.
Welkom. Ik ben de oprichter van Praktijk Breinhout. Als voormalig corporate project- en verandermanager ken ik de druk van constant ‘aan’ staan van binnenuit. Vandaag de dag combineer ik die nuchtere, zakelijke achtergrond met mijn passie voor diepgaand therapeutisch werk.
In mijn praktijk in Gouda (het Groene Hart) weef ik de harde biologie van je zenuwstelsel (BSM-De Jong®) samen met de onbewuste onderstroom van je geschiedenis (Systemisch werk). Mijn doel? Jou helpen om patronen niet alleen mentaal te begrijpen, maar ze ook fysiek en neurologisch los te laten, zodat je weer rust in je brein en ruimte in je leven ervaart.
Zet vandaag de eerste stap
Plan nu jouw gratis online kennismakingsgesprek